ZESPÓŁ 'ŻYJMY ZDROWIEJ'

ZESPÓŁ 'ŻYJMY ZDROWIEJ'

Fizjologia i patologia tarczycy



Fizjologia i patologia tarczycy” – wykład na ten temat w dniu 23 maja 2017 r. w Sali Dębowej naszej Biblioteki Wojewódzkiej, przeprowadziła dr n. med. Teresa Gertig – specjalista endokrynolog, na zaproszenie Zespołu Żyjmy Zdrowiej.

W toku wykładu zapoznała nas z budową gruczołu tarczycy, wskazała jego podstawowe czynności i omówiła niektóre choroby tarczycy, m.in., niedoczynność , nadczynność, zapalenia tego gruczołu. Przedstawiła także objawy chorób tarczycy, sposoby ich rozpoznawania oraz podstawowe metody diagnostyki - np. diagnostyka hormonalna, która umożliwia oznaczenie stężenia TSH, diagnostyka obrazowa, która umożliwia wykrycie np. guzków lub wola. Przybliżyła nam niektóre sposoby leczenia chorób tarczycy, zaznaczając, że leczenie zawsze jest ściśle związane z indywidualnym przypadkiem i o tym należy pamiętać.

Przekazana wiedza utwierdziła nas w przekonaniu, jak ważne jest wczesne wykrycie chorób tarczycy.

Reakcja słuchaczy i duża ilość zadawanych przez nich pytań świadczyły o dużym zainteresowaniu wykładem.

Serdecznie dziękujemy zarówno pani doktor jak i wszystkim uczestnikom wykładu.

Zespół Żyjmy Zdrowiej
Halina Sawa i Jadwiga Jarowicz

JAK ZMIENIAJĄ SIĘ STOPY Z WIEKIEM


Dbamy o twarz, włosy, ręce, bo są widoczne. A stopy? Z reguły poświęcamy im mniej uwagi, bo ich nie widać.” - takimi słowami przywitała nas mgr Aleksandra Lemanik - podolog, prowadząca wykład w środę 17 maja b.r., na zaproszenie Zespołu Żyjmy Zdrowiej.

 Na początku spotkania okazało się, że słowo podologia wzbudziło ogromne zainteresowanie ze strony słuchaczy. Pani Aleksandra wyjaśniła nam, ze podologia to dziedzina medycyny zajmująca się badaniem wad, zniekształceń i zaburzeń funkcji stopy.

Dolegliwości jakie odczuwamy w obrębie stóp są bardzo różne, a szczególnie dotyczą one osób z grup ryzyka, na przykład takich jak cukrzyca, czy choroby reumatyczne.

W toku wykładu pani podolog obrazowo przedstawiała różne problemy ze stopami: odciski, modzele, brodawki wirusowe, pękające pięty, wrastające paznokcie i wiele innych, które występują szczególnie wśród osób starszych. Bardzo obrazowo, jasno i zrozumiale wyjaśniała i udzielała rad w jaki sposób zadbać o nasze stopy, a kiedy można lub nawet trzeba szukać pomocy u profesjonalisty – lekarza podologa.

Wykład był niezwykle interesujący, a słuchacze bardzo zadowoleni, że przyszli na to spotkanie.

 

Pani Aleksandrze i wszystkim uczestnikom serdecznie dziękujemy.

 

Halina Sawa i Jadwiga Jarowicz

Zdjęcia: Bolesław Polarczyk

GMO - dlaczego przesada i niewiedza zdają się być silniejsze od nauki ? 



Kolejny, bardzo interesujący, wykład z cyklu MEDYCYNA, zorganizowany przez Zespół Żyjmy Zdrowiej w dniu 4.04.2017r., przeprowadził lek. med. Bartosz Kudliński. Temat wykładu: "GMO - dlaczego przesada i niewiedza zdają się być silniejsze od nauki ? ",wzbudził zainteresowanie bardzo wielu słuchaczy. Sala wykładowa im. dra Grzegorza Chmielewskiego na II piętrze WiMBP była wypełniona po brzegi. GMO, czyli organizmy zmodyfikowane genetycznie to rośliny, zwierzęta i drobnoustroje, których geny zostały celowo zmienione przez człowieka. Z jednej strony panuje zachwyt nad nowymi możliwościami, jakie stwarzają genetyczne modyfikacje, z drugiej istnieje wiele obaw z tym związanych. Właśnie te obawy prowadzący wykład - lek. med. Bartosz Kudliński - szeroko wyjaśniał, przytaczając wiele przykładów dobrego oddziaływania GMO w różnych obszarach, między innymi, w środowisku produkcji żywności. Dowiedzieliśmy się, że współczesna nauka nie potwierdza szkodliwości spożywania przez ludzi lub zwierzęta organizmów zmodyfikowanych genetycznie co oznacza, że żywność zmodyfikowana genetycznie nie jest bardziej niebezpieczna dla człowieka i środowiska, niż niemodyfikowana. Żywność genetycznie zmodyfikowana wzbudza emocje lecz po dzisiejszym wykładzie zdecydowanie zwiększyła się nasza wiedza w tym zakresie.

 Serdecznie dziękujemy!

opr. Halina Sawa

Jadwiga Jarowicz

Zdjęcia: Bolesław Polarczyk

 

Bliskość, która leczy a toksyczne relacje międzyludzkie


"Bliskość, która leczy a toksyczne relacje międzyludzkie" to temat wykładu mgr Moniki Górskiej - psychoterapeuty, specjalisty terapii uzależnień, wygłoszonego na spotkaniu zorganizowanym przez Zespół Żyjmy Zdrowiej w dniu 15.02.2017r.
Ten niezwykle ważny i bliski dla każdego z nas temat zgromadził wielu słuchaczy.Pani Monika nie tylko przekazała nam wiele cennych informacji o różnych przejawach bliskości jako relacji z drugim człowiekiem, ale także zachęcała nas do podzielenia się własnymi doświadczeniami, wspomnieniami lub przeżyciami związanymi z tym tematem.
Słuchacze otrzymali wiele cennych rad i wskazówek, które są bardzo istotne, ponieważ wszyscy pragniemy bliskości - bez niej cierpimy z powodu osamotnienia. Ale, aby doświadczać bliskości z drugim człowiekiem należy nie tylko oczekiwać lecz przede wszystkim otworzyć się na drugiego człowieka i poszukać tego, co pomoże nam zbudować wzajemne relacje, a następnie troskliwie je pielęgnować. Powinniśmy być w pełni świadomi tego, że bliskość w dużym stopniu zależy od naszych decyzji. 
 
" Nie bierność i czekanie aż coś się wydarzy, a aktywne dążenie do bliskości stwarza bliskość"
" Bliskość jest jak rozgrzewający pokarm i lekarstwo przynoszące zdrowie dla naszych serc"
 
 Serdecznie dziękujemy!
 
Halina Sawa 
Jadwiga Jarowicz

Zdjęcia: Jadwiga Jarowicz

WŁOSY ZDROWE I LŚNIĄCE



Stan naszych włosów i skóry głowy to problem bardzo ważny i bliski dla każdego.
 
Utwierdziły nas w tym temacie panie Magdalena Kozłowska i Monika Lucerek - dermokonsultantki reprezentujące Firmę ZIKO DERMO z Zielonej Góry, na spotkaniu zorganizowanym przez Zespół Żyjmy Zdrowiej w dniu 18. 01. 2017 r. Za pomocą odpowiedniego aparatu pani Magdalena, każdemu słuchaczowi indywidualnie, badała, m.in., grubość i gęstość włosów oraz stan naszej skóry głowy. Każdy słuchacz wykładu otrzymał stosowne dla niego informacje i porady, a także odpowiedni zestaw kosmetyków do wypróbowania.
W tym samym czasie Pani Monika wzbogacała naszą wiedzę na temat pielęgnacji włosów i skóry głowy. Udzielała przejrzystych i wyczerpujących odpowiedzi na pytania uczestników spotkania.
 
Między innymi:
                     - jak pielęgnować włosy suche, rozdwajające się, zniszczone (zwłaszcza po ich farbowaniu), 
                     - co zrobić, aby były bardziej gładkie, miękkie i lśniące,
                     - jak walczyć z łupieżem i swędzeniem skóry głowy,
                     - jak zapobiegać nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów,
                     - a zwłaszcza jak dobierać odpowiednie kosmetyki, aby najskuteczniej jak to możliwe
                       likwidować problemy z naszą skórą głowy i włosami.
 
A oto niektóre z wielu, przekazanych w czasie spotkania, bardzo cennych porad:
Mycie włosów - ważna jest odpowiednia temperatura wody. Włosy najlepiej myć w letniej wodzie, a na końcu spłukać je wręcz chłodną wodą.
Odżywka - wystarczy mała ilość, którą należy nakładać na włosy - nie na skórę!
Regularne podcinanie - nie można o tym zapominać - zwłaszcza, gdy włosy są osłabione, zniszczone, przerzedzone lub wypadają w ilościach znacznie większych, niż powinny.

Wszystkim uczestnikom spotkania życzymy, aby informacje, wyjaśnienia i porady osobiste sprawiły, że kondycja naszych włosów znacznie się poprawi, tym bardziej, że do wiosny coraz bliżej!
 
   Serdecznie dziękujemy za spotkanie.
 
  Opr. Halina Sawa
   Jadwiga Jarowicz

  



STARZENIE SIĘ JEDNOSTKI A ...



" Starzenie się jednostki, a nieśmiertelność gatunku" - interesujący tytuł zapowiedzianego na wtorek 6 grudnia 2016 r. wykładu zgromadził w Sali Dębowej wielu słuchaczy.  Zaproszony przez koleżanki z Zespołu Żyjmy Zdrowiej wykładowca lek. med. Bartosz Kudliński podzielił się z nami swoją wiedzą medyczną, przemyśleniami godnymi filozofa dotyczącymi nieśmiertelności z ogromną swadą i erudycją. Był to niewątpliwie wykład, który będziemy długo pamiętać. Postęp naukowy medycyny, którego jesteśmy świadkami jest tak ogromny, że po prostu nie do ogarnięcia przez przeciętnego człowieka i tym bardziej przykro, że organizacja opieki w polskiej służbie zdrowia tak dalece odstaje od oczekiwań pacjentów i lekarzy.
Dziękujemy za to wtorkowe spotkanie, pozostajemy z nadzieją, że nie było to jedyne.
Niespodzianką dla nas wszystkich był żywiołowy występ naszych koleżanek z GRUPY GIMNASTYCZNEJ Z HULA HOP ćwiczących pod kierunkiem Grażyny Wyczałkowskiej - instruktorki rekreacji ruchowej i fitness. Oklaskując występujące dziewczyny nie możemy oprzeć się refleksji na temat starości, która jest jeszcze daleko!
Prezentacja wykładu w załączeniu - KLIKNIJ 

Jadwiga Korcz-Dziadosz

Zdjęcia: Bolesław Polarczyk




SEKRETY URODY



Każdy z nas chce mieć ładnie a przede wszystkim zdrowo wyglądającą skórę twarzy, szyi ,rąk. Każdy z nas pragnie, by była jasna, gładka i delikatna. Skóra pełni ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Chroni przed infekcjami, bierze udział w syntezie witaminy D i termoregulacji organizmu. Wystawiona jest na działanie czynników zewnętrznych. Dlatego, jej codzienna pielęgnacja ma ogromne znaczenie. Kremy tłuste, nawilżające, nie zawsze wystarczają. W wieku dojrzałym wymaga wsparcia mocniejszego, czyli kosmetyków przyspieszających uelastycznienie skóry, spłycenia zmarszczek a nade wszystko, odpowiedniego nawilżania. Dziś uczestnicy spotkania zorganizowanego przez Zespół Żyjmy Zdrowiej, wzbogacili swoją wiedzę w tym zakresie.
Pani Magdalena Kozłowska i Monika Lucerek - dermokonsultantki, repezentujące Firmę ZIKO DERMO, ciekawie wprowadziły nas w temat.
Pani Magdalena wykonywała pomiary stanu nawilżenia i starzenia się skóry, udzielając indywidualnych porad. Pani Monika, instruowała, objaśniała , udzielała odpowiedzi na wszystkie pytania, zadane przez słuchaczy. Pytań było sporo. Słuchacze obecni na spotkaniu otrzymali od Firmy ZIKO DERMO prezent ,w postaci kosmetyków do pielęgnacji skóry.

Serdecznie dziękujemy za spotkanie.

opr. Halina Sawa

Zdjęcia Magdalena Kozłowska i Monika Lucerek



PRZEWLEKŁE CHOROBY NEREK - wykład




We wtorek 25 października 2016 r. w sali Dębowej WiMBP słuchacze ZUTW wysłuchali fascynującego wystąpienia  lek med. Ireneusza Habury – nefrologa, specjalisty chorób wewnętrznych na temat PRZEWLEKŁYCH CHORÓB NEREK. Spotkanie zorganizowały kol. z Zespołu ŻYJMY ZDROWIEJ: Halina Sawa i Jadwiga Jarowicz.

                                                      
     

Po uważnym wysłuchaniu wykładu wiemy, że zapobiec nieodwracalnym skutkom tego niebezpiecznego schorzenia może terapia medyczna prowadzona przez lekarza oraz wiedza i zdrowy rozsądek w odpowiednim odżywianiu i higienicznym trybie życia ze strony chorego.
 
                 

Znakomitym uzupełnieniem przekazywanej przez pana Doktora wiedzy teoretycznej była opowieść dwojga pacjentów zmagających się z tą chorobą. Oboje szczerze opowiedzieli o kilkuletniej walce z  niewydolnością nerek, o okresie dializowania i wreszcie o sukcesie z przeszczepem nerki.

                                                 


Jak ważne jest propagowanie wśród społeczeństwa akcji świadomego dawcy narządów – wielu z nas mogło to sobie uświadomić!
Dziękujemy gorąco za przekazaną nam wiedzę!

                                             

Zdjęcia w artykule są autorstwa Krystyny Filmanowicz.


                                                                                                                  


pozyczki

Log in