ZESPÓŁ 'ŻYJMY ZDROWIEJ'

ZESPÓŁ 'ŻYJMY ZDROWIEJ'

STARZENIE SIĘ JEDNOSTKI A ...



" Starzenie się jednostki, a nieśmiertelność gatunku" - interesujący tytuł zapowiedzianego na wtorek 6 grudnia 2016 r. wykładu zgromadził w Sali Dębowej wielu słuchaczy.  Zaproszony przez koleżanki z Zespołu Żyjmy Zdrowiej wykładowca lek. med. Bartosz Kudliński podzielił się z nami swoją wiedzą medyczną, przemyśleniami godnymi filozofa dotyczącymi nieśmiertelności z ogromną swadą i erudycją. Był to niewątpliwie wykład, który będziemy długo pamiętać. Postęp naukowy medycyny, którego jesteśmy świadkami jest tak ogromny, że po prostu nie do ogarnięcia przez przeciętnego człowieka i tym bardziej przykro, że organizacja opieki w polskiej służbie zdrowia tak dalece odstaje od oczekiwań pacjentów i lekarzy.
Dziękujemy za to wtorkowe spotkanie, pozostajemy z nadzieją, że nie było to jedyne.
Niespodzianką dla nas wszystkich był żywiołowy występ naszych koleżanek z GRUPY GIMNASTYCZNEJ Z HULA HOP ćwiczących pod kierunkiem Grażyny Wyczałkowskiej - instruktorki rekreacji ruchowej i fitness. Oklaskując występujące dziewczyny nie możemy oprzeć się refleksji na temat starości, która jest jeszcze daleko!
Prezentacja wykładu w załączeniu - KLIKNIJ 

Jadwiga Korcz-Dziadosz

Zdjęcia: Bolesław Polarczyk




SEKRETY URODY



Każdy z nas chce mieć ładnie a przede wszystkim zdrowo wyglądającą skórę twarzy, szyi ,rąk. Każdy z nas pragnie, by była jasna, gładka i delikatna. Skóra pełni ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Chroni przed infekcjami, bierze udział w syntezie witaminy D i termoregulacji organizmu. Wystawiona jest na działanie czynników zewnętrznych. Dlatego, jej codzienna pielęgnacja ma ogromne znaczenie. Kremy tłuste, nawilżające, nie zawsze wystarczają. W wieku dojrzałym wymaga wsparcia mocniejszego, czyli kosmetyków przyspieszających uelastycznienie skóry, spłycenia zmarszczek a nade wszystko, odpowiedniego nawilżania. Dziś uczestnicy spotkania zorganizowanego przez Zespół Żyjmy Zdrowiej, wzbogacili swoją wiedzę w tym zakresie.
Pani Magdalena Kozłowska i Monika Lucerek - dermokonsultantki, repezentujące Firmę ZIKO DERMO, ciekawie wprowadziły nas w temat.
Pani Magdalena wykonywała pomiary stanu nawilżenia i starzenia się skóry, udzielając indywidualnych porad. Pani Monika, instruowała, objaśniała , udzielała odpowiedzi na wszystkie pytania, zadane przez słuchaczy. Pytań było sporo. Słuchacze obecni na spotkaniu otrzymali od Firmy ZIKO DERMO prezent ,w postaci kosmetyków do pielęgnacji skóry.

Serdecznie dziękujemy za spotkanie.

opr. Halina Sawa

Zdjęcia Magdalena Kozłowska i Monika Lucerek



PRZEWLEKŁE CHOROBY NEREK - wykład




We wtorek 25 października 2016 r. w sali Dębowej WiMBP słuchacze ZUTW wysłuchali fascynującego wystąpienia  lek med. Ireneusza Habury – nefrologa, specjalisty chorób wewnętrznych na temat PRZEWLEKŁYCH CHORÓB NEREK. Spotkanie zorganizowały kol. z Zespołu ŻYJMY ZDROWIEJ: Halina Sawa i Jadwiga Jarowicz.

                                                      
     

Po uważnym wysłuchaniu wykładu wiemy, że zapobiec nieodwracalnym skutkom tego niebezpiecznego schorzenia może terapia medyczna prowadzona przez lekarza oraz wiedza i zdrowy rozsądek w odpowiednim odżywianiu i higienicznym trybie życia ze strony chorego.
 
                 

Znakomitym uzupełnieniem przekazywanej przez pana Doktora wiedzy teoretycznej była opowieść dwojga pacjentów zmagających się z tą chorobą. Oboje szczerze opowiedzieli o kilkuletniej walce z  niewydolnością nerek, o okresie dializowania i wreszcie o sukcesie z przeszczepem nerki.

                                                 


Jak ważne jest propagowanie wśród społeczeństwa akcji świadomego dawcy narządów – wielu z nas mogło to sobie uświadomić!
Dziękujemy gorąco za przekazaną nam wiedzę!

                                             

Zdjęcia w artykule są autorstwa Krystyny Filmanowicz.


                                                                                                                  

ZAPROSZENIE NA KONFERENCJĘ

 

Polski Czerwony Krzyż Lubuski Oddział Okręgowy w Zielonej Górze i Uniwersytet Zielonogórski Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu Katedra Chorób Wewnętrznych
mają zaszczyt zaprosić Słuchaczy Zielonogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku na Konferencję „Bezcenny Dar- świadoma decyzja”
na temat Transplantacji i Krwiodawstwa, która odbędzie się 18.10.2015 godz. 8.30 w Auli C  Uniwersytetu Zielonogórskiego ul. Aleja Wojska Polskiego 69.

Program Konferencji:                                        
Sesja Ogólna
09.10 – 9.25 -prof. dr hab. n. med. Jan Łącki  - Uniwersytet Zielonogórski Historia przeszczepów, spełnienie marzeń  o nieśmiertelności
09.25 - 9.55 - lek. med. Bartosz Kudliński - spec. anestezjologii i intensywnej terapii - Cena marzeń o nieśmiertelności - starcie ludzkości z Tytanem Kronosem
09.55 - 10.25 - mgr Izabela Brzychcy - koordynator szpitalny "Poltransplant" Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp. Czy każdy może zostać dawcą szpiku?
10.25 - 10.55 -  dr hab. n. med. Maciej Głyda, prof. UZ- Uniwersytet Zielonogórski - Prawne aspekty transplantacji

10.55 – 11.25- przerwa kawowa

Debata Oksfordzka – Tematy: Dlaczego problematyka transplantacji jest marginalna w przekazie społecznym?
Co dokładnie oznacza "świadomość transplantacyjna"?
Jaką "korzyść" uzyska dawca w wyniku podjęcia świadomej decyzji o transplantacji?

11.25-11.35 - dr n. med. Joanna Hoffmann - Aulich – Uniwersytet Zielonogórski, Studenckie Koło Naukowe ”36,6” - Co Lubuszanie wiedzą na temat transplantacji?                 
11.35-13.00 -  „Transplantacja – świadoma decyzja ”
moderator: dr Dorota Niewiedział -  psycholog, Uniwersytet Zielonogórski
goście dyskusji: dr hab. Bogumiła Burda prof.UZ – Prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Nerka Wioletta Adamczewska- biorca przeszczepu
Krzysztof  Machajek - Stowarzyszenie Transplantacji Serca Koło "Zabrze", biorca przeszczepu Jan Kowalczyk - Honorowy Krwiodawca, Przewodniczący Okręgowej  Rady HDK PCK  w Zielonej Górze
Adam Stankiewicz - dawca przeszczepu
Jerzy Kazalski- biorca przeszczepu
Andrzej Książek- biorca przeszczepu
Tadeusz Flak-  biorca przeszczepu


13.00-13.05 - zakończenie konferencji , wręczenie certyfikatów

ZAPRASZAMY

                                                          Informację podała Halina Sawa.

 

 

 

 

 

 

 

Pierwsza pomoc medyczna


ZESPÓŁ ŻYJMY ZDROWIEJ , wykład 28 września 2016 r. Pani Pauliny Grzesiowskiej - Nowak, Kierownika Wydziału Organizacyjno – Programowego, Instruktora Pierwszej Pomocy, Lubuskiego Oddziału Polskiego Czerwonego Krzyża w Zielonej Górze,

 

ZADBAJ O SIEBIE I SWOICH BLISKICH , NAUCZ SIĘ PIERWSZEJ POMOCY !

 

Wypadek, ktoś jest ranny. Jak mu pomóc? Co robić?

Pamiętajmy, że pierwsze minuty po wypadku decydują o zdrowiu i życiu osób poszkodowanych. Bez znajomości zasad udzielania pierwszej pomocy, poszkodowany ma mniejsze szanse na przeżycie.

Pani Paulina Grzesiowska-Nowak, uświadomiła nam, znaczenie pierwszej pomocy, jak reagować w przypadku zagrożenia ludzkiego życia.

Przykłady ratowania życia z użyciem pomocy dydaktycznej - fantomów , dostarczyły nam wiedzy i dodały odwagi. Pozwoliły poczuć się pewniej w przypadku zagrożenia. Kilka słuchaczek próbowało swoich sił w ratowaniu ludzkiego życia. Działania koleżanek ocenione zostały dobrze.

Wykład z pokazem praktycznym podobał się , proszono o kontynuację tematu.

 

Dziękujemy serdecznie Lubuskiemu Oddziałowi Okręgowemu Polskiego Czerwonego Krzyża w Zielonej Górze, dziękujemy Pani Paulinie Grzesiowskiej- Nowak, za przyjęcie naszego zaproszenia i przeszkolenie słuchaczy z pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. To dla nas bardzo ważne!

 

Opracowała Halina Sawa

 

 

 

Tajemnice Muzykoterapii


ZESPÓŁ ŻYJMY ZDROWIEJ - wykład: Tajemnice Muzykoterapii.

 

W środę 18 maja 2016r.Zespół Żyjmy Zdrowiej, gościł niecodziennego wykładowcę, prof. zw. dr hab. Wojciecha Pasterniaka.

Ciekawi byliśmy spotkania z profesorem. Ciekawi byliśmy też tajemnic muzykoterapii, w leczeniu chorób.

Po interesującej prezentacji tematu i rozmowy profesora Wojciecha Pasterniaka ze słuchaczami wiemy, że muzyka z jej wielkim potencjałem, oddziałuje na każdą sferę życia człowieka . Terapia muzyczna daje radość, kompensuje marzenia, kształtuje kreatywne postawy, stymuluje do działania, pobudza pomysłowość, przywraca równowagę psychiczną, uwalnia od napięć. Muzykoterapia powoduje wydzielanie przez mózg dopaminy, czyli ”hormonu szczęścia”. Muzykoterapia to „pigułka” muzyczna.

Na wykładzie, doświadczyliśmy też, podjętej przez prof. zw. dr hab. Wojciecha Pasterniaka próby uzdrowień, niektórych z nas. Serdecznie dziękujemy.

Umówiliśmy się z panem profesorem, na kolejne spotkanie w październiku br.

Temat : Samoleczenie.

Zespół Żyjmy Zdrowiej już dziś, zaprasza na niezwykłe spotkanie.

 

Halina Sawa

Jadwiga Jarowicz

Zdjęcia: Bolesław Polarczyk


ANKA KOZŁOWSKA -JUBILATKA


20 stycznia 2016 r. uroczyście obchodziłyśmy jubileusz Ani Kozłowskiej. Były kwiaty, przepyszny tort sernikowy, uściski i szczere życzenia!

WYKŁAD PT."CUKRZYCA - CO WARTO WIEDZIEĆ"

Licznie zgromadzeni we wtorek
1 marca 2016 r. w Sali Dębowej WiMBP słuchacze ZUTW z ogromną uwagą wysłuchali wykładu na temat „CUKRZYCA – co warto o tej chorobie wiedzieć”
 
Organizatorem spotkania były nasze koleżanki z Zespołu ŻYJMY ZDROWIEJ : Halina Sawa i Jadwiga Jarowicz, a wykładowcą lek. med. Bożena Mospan – specjalista chorób wewnętrznych – diabetolog, Ordynator Oddziału Wewnętrznego Polikliniki Zielonogórskiej.
 
Pani Doktor z wielką swadą i znajomością przedmiotu w sposób jasny omówiła zagrożenia i skutki tej choroby coraz powszechniejszej w naszym cywilizowanym świecie. Mówiąc równocześnie o możliwościach jej leczenia i znaczeniu wiedzy w jej terapii. Znakomicie ten aspekt oddaje motto wykładu: „Dobrą rzeczą jest pomagać innym, ale jeszcze lepiej uczyć ich jak mają pomagać samym sobie” powiedział George Orwell.

 

W drugiej części wykładu wystąpiła dyplomowana pielęgniarka z zakresu diabetologii pani Arleta Michalska przekazując nam wiele wskazówek do prowadzenia samokontroli w cukrzycy. Bowiem samokontrola i dyscyplina chorego jak chyba w żadnej innej chorobie  jest warunkiem osiągnięcia sukcesu w leczeniu.

 

Dziękujemy wykładowczyniom za wiedzę, którą zechciały się z nami podzielić, za poświęcony nam czas i za nadzieję na kolejne spotkania.

Tekst: Jadwiga Korcz-Dziadosz
Zdjęcia: Bolesław Polarczyk


pozyczki

Log in