PROJEKT “AKTYWNY SENIOR”
W lutym 2017 r. został rozstrzygnięty konkurs uwzględniony w programie Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku”. Projekt pt.: „Aktywny Senior” zgłoszony przez zespół pracowników naukowo-dydaktycznych Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Zielonogórskiego znalazł się na liście 16 rekomendowanych do dofinansowania. Projekt „Aktywny Senior” realizowany jest w sześciu UTW województwa lubuskiego, według ujednoliconego harmonogramu zajęć. W siedzibach poszczególnych uniwersytetów będą zorganizowane wykłady, warsztaty i konsultacje psychologiczne, zajęcia rekreacyjne oraz badania oceniające wybrane właściwości biologiczne słuchaczy. W ramach zajęć sportowo – rekreacyjnych słuchacze będą się uczyć gry Boccia, do rehabilitacji włączą Metodę Spiralnej Stabilizacji Kręgosłupa SM, grupa seniorów 70+ dostanie krokomierze do realizacji programu „10 tysięcy kroków”. Wykonawcami części zajęć ruchowych będą studenci kierunku wychowanie fizyczne. Proponowane zajęcia przyczynią się do podniesienia poziomu motywacji i wiary w skuteczność wpływu trybu życia na stan zdrowia i samopoczucia. Partnerskie UTW ze środków projektu zostaną doposażone w sprzęt umożliwiający samokontrolę kondycji seniorów i przeprowadzenie zajęć rekreacyjnych. Realizacja projektu stanie się też pomocna w pokonywaniu złych nawyków i bierności oraz rozwinie świadomość członków UTW w kierunku czerpania satysfakcji z prozdrowotnego i aktywnego spędzania czasu.
ZREALIZOWANE WYKŁADY I ZAJĘCIA RUCHOWE ORAZ BADANIA
Wykład I – 21.03.17
“Komunikacja międzypokoleniowa – przełamywanie barier” –
dr Dorota Niewiedział
Wykład II – 11.04.17
“Wczesne wykrywanie zaburzeń poruszania
i równowagi – prewencja upadków” –
dr Jolanta Chmielowiec
Wykład III – 26.04.17
“Wsparcie rodzin w opiece nad Seniorami”
dr Dorota Niewiedział
Konsultacje psychologiczne – 26.04.17
dr Dorota Niewiedział
Zajęcia z bocci – I grupa – 9.05.17
Wykład IV – 9.05.17
“Zmiany z wiekiem układu ruchu i składu ciała” –
dr Ewa Nowacka-Chiari
Wykład V – 16.05.17
“Rekomendacje na temat aktywności fizycznej seniorów” –
dr Ewa Skorupka
Wykład VI – 30.05.17
“Zasady Żywienia Seniorów” –
mgr Iwona Bonikowska
Metoda spiralna kręgosłupa – 6.06.17
Marcin Kozłowski, Joanna Skibińska –
Studenci UZ
Opiekun: dr Ewa Skorupka
Zajęcia z bocci – II GRUPA – 6.06.17
mgr Marta Dalecka
Badania sprawności i składu ciała – 6.06.17
Badania sprawności i składu ciała połączone
z kwestionariuszem zdrowia
(związane z eksperymentem “10 tys. kroków”)
dla słuchaczy 70+
Pracownicy naukowi Uniwersytetu Zielonogórskiego
koordynatorzy projektu „AKTYWNY SENIOR”
