AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SENIORÓW – FILMY EDUKACYJNE
Szanowni Państwo
Przygotowaliśmy dla Was cztery filmy edukacyjne przygotowane przez studentów II roku studiów magisterskich Uniwersytetu Zielonogórskiego kierunek Wychowanie fizyczne, specjalność Aktywność fizyczna seniorów. Filmy przygotowanepod kierunkiem dr Ewy Skorupki udostępniamy dla Państwa na naszej stronie i na FB. Po skopiowaniu linku możecie też Państwo wyświetlić filmy na You Tube.
FILMY
- Zajęcia dla osób o obniżonej wydolności i ze schorzeniami kardiologicznymi – [30 min]
Przygotowane przez studentów II roku studiów magisterskich kierunek Wychowanie fizyczne, specjalność Aktywność fizyczna seniorów: Adam Pobihuszka, Patryk Sztukiecki
2. Profilaktyki upadków dla seniora – ćwiczenia na krzesłach [30 min]
Przygotowane przez studentów II roku studiów magisterskich kierunek Wychowanie fizyczne, specjalność Aktywność fizyczna seniorów:
Kamil Konopacki, Sebastian Hausler
3. Jednostka zajęciowa wyrównująca ograniczenia w zakresie równowagi- kształtowanie „równowagi statycznej” i „dynamicznej” (4 części)
Przygotowane przez studentów II roku studiów magisterskich kierunek Wychowanie fizyczne, specjalność Aktywność fizyczna seniorów:
Adrian Topolski, Kamil Paruch
(Filmy zostaną zamieszczone po udostępnieniu ich przez UZ)
4. Zajęcia wzmacniające siłę ramion i nóg dla seniora 65-70 lat z wykorzystaniem taśm gumowych [30 min]
Przygotowane przez studentów II roku studiów magisterskich kierunek Wychowanie fizyczne, specjalność Aktywność fizyczna seniorów:
Przemysław Wodara, Patryk Majskow
